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El Milagro de la Melatonina

El Milagro de la Melatonina

Todos nosotros producimos melatonina de forma natural, es esencial para ajustar nuestros ciclos del sueño y vigilia. Un milagro que nos facilita dormir entre otras cosas. Se produce en la glándula pineal, siguiendo el ciclo luz-oscuridad, es una especie de reloj...